Фреш от портокал, ябълка и морков

Обичам пресните сокове, фрешове и смутита. В тях се съдържат много витамини и минерали, и са полезни за здравето. Откакто се сдобих със сокоизтисквачка, редовно пия сокове и открих колко много освежават и ободряват. Планирам да експериментирам с различни видове и успешните комбинации да ви ги показвам. Лятото естествено ще има по-голям мегдан за експерименти, но и от зимните плодове и зеленчуци излизат чудни фрешове.

Хубаво е човек да пие пресни сокчета. Само на сладкиши, торти и бонбони не върви. Затова съм решила няколко дена да поживея на пресни сокчета и кисели млекца.

Продукти:

4 чаши

6 портокала
5 моркова
4 червени сочни ябълки

Приготвяне:

Портокалите се обелват, а морковите и ябълките се измиват. Чрез сокоизтисквачка правите свеж фреш.

Наздраве!