Зелено смути с краставица, авокадо и джинджифил
Свежо и зелено! Смутито с този цвят дава енергия за цял ден! Харесва ми „кика“ на джинджифила, свежеста на лимона, аромата на магданоза и плътността на авокадото. Достатъчно хранително е и определено няма да се чувствате гладни след една две чашки от него. Направете си го в голяма чаша или халба за бира и го пийте с кеф с ей тез широки сламки от IKEA!
Продукти:
(за няколко чаши от 200 мл или около 2 халби за бира 500 мл)
1 краставица, обелена
1 авокадо, обелено и без костилка
сокът на половин лимон
шепа магданоз
2 см пресен джинджифил или повече
допълнително резен краставица за украса
Приготвяне:
Сложете всички продукти за смутито в блендер и хомогенизирайте. Разредете сместа с вода до желаната гъстота като добавите вода на части и пулсирате за кратко с блендера.
Сервирайте зеленото смути във висока чаша като го украсите с тънки дълги пръчици краставица и резен лимон.
Наздраве!
Зелените смутита са ми много любими – особено сутрин рано. Сигурна съм, че джинджифилът "рита" на място. Опитвала съм го в прясно изцедени сокове и вкусът му винаги изпъква ясно над този на останалите съставки. Задължително ще опитам рецептата. Поздрави
Здраво рита! Даже сутрин действа дори по-добре от кафе!
Поздрави 🙂
Прекрасно е, Лучия! 🙂
Мерси, Ева!
Кика на джинджифила викаш? Добреее;) И аз съм на смутита в работната седмица. Много добро попадение, Лучия!
Бравооо! Много добре се отразяват през цялата седмица!
Здравей отново, аз опитах рецептата даже в момента блажено отпивам от кремкавото смути – много ми хареса наистина свежо и зареждащо. Поздрави
Много се радвам 🙂