Смути с авокадо, краставица и магданоз

Рецепта за смути с авокадо, краставица и магданоз

Обичам да започвам деня си с витаминки в чаша. Приготвям освежаващо смути в блендера и ако съм на работа го пресипвам в шише. Сутрините веднага стават по-приятни и заредени с енергия.

Обикновенно правя сладки смутита с банани, кисело мляко, замразени плодове и семена. За разнообразие чат пат се случва и да приготвя някое не сладко. За основа използвам авокадо и го допълвам с различни пресни зелени подправки, някой друг зеленчук и свежи семена.


Продукти:
(4 чаши)

1 краставица, обелена
1 узряло авокадо, обелено и обезкостено
шепа листа от магданоз
1 ч.л. белени конопени семена
1 ч.л. ленено семе
вода

Приготвяне:


Сложете в блендер авокадото, краставицата, магданоза и семената. Блендирайте до желаната от вас гладкост, разредете с вода и блендирайте отново.

Наздраве!


Рецепта за смути с авокадо, краставица и магданоз



Опитайте:
Смути с авокадо, ябълки и лимон
Смути с конопено семе и банан
Бананово ягодово смути за закуска
Смути с кашу и годжи бери
Смути с авокадо, краставица и магданоз

Лучия

7 коментара Скрий коментарите

Ох че свежарскооо 🙂
Обожавам снимките ти Лучия!
Ще разнообразя предиобедите си с твоето смути несъмнено … предимно до обед съм на подобни кашички 🙂

Ех, да имах едно шишенце с такива вкусове наблизо… Сега ще го сънувам, хехе! 🙂

Еха, витаминките са полезни, а когато са и вкусни вече си е екстра! Страхотно смути!

Leave a Reply to Luchiya Cancel reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

scriptsell.neteDataStyle - Best Wordpress Services
Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here