Фреш от портокал, ябълка и морков

Обичам пресните сокове, фрешове и смутита. В тях се съдържат много витамини и минерали, и са полезни за здравето. Откакто се сдобих със сокоизтисквачка, редовно пия сокове и открих колко много освежават и ободряват. Планирам да експериментирам с различни видове и успешните комбинации да ви ги показвам. Лятото естествено ще има по-голям мегдан за експерименти, но и от зимните плодове и зеленчуци излизат чудни фрешове.

Хубаво е човек да пие пресни сокчета. Само на сладкиши, торти и бонбони не върви. Затова съм решила няколко дена да поживея на пресни сокчета и кисели млекца.

Продукти:

4 чаши


6 портокала
5 моркова
4 червени сочни ябълки

Приготвяне:


Портокалите се обелват, а морковите и ябълките се измиват. Чрез сокоизтисквачка правите свеж фреш.

Наздраве!

Лучия

28 коментара Скрий коментарите

Наистина освежаващо и полезно! 🙂
Снимките са много хубави! 🙂
Поздрави и хубава вечер! 🙂

Лучи,
снимките ти са чудесни!
А и ние с дъщеря ми това пием всяка сутрин, като първа закуска по около 300 мл сок.Комбинираме различни неща. Редуваме….Мислех, че това й увлечение към здравословни храни, антитоксикиращи и т..н. ще е временно, но тя много внимава, ако единия ден или едното ядене са с доста захара или, ако е яла месо, на другия да се разтоварва. Ходи на йога. Доста се движим…Радвам се. Всъщност, реално човек наистина не се нуждае от много храна. …
А сокчетата действително са супер свежи, човек не се чувства гладен, а действат ободряващо дори с цвета си.
Хубава нова седмица.Приветствам решението ти!

Мерси, Бети 🙂 Браво на щерка ти! Хубаво прави! Една столетница беше казала, че стомаха на човек е колкото юмруче и с такова количество трябва да се храни. Ще ми се един червен фреш да забъркам, но още не съм измислила с какво. поздрави 🙂

Решението ти е правилно и ти желая да издържиш ! 🙂
Вкусен и полезен фреш! Снимките са изкусителни!
Успешна нова седмица!

Много красив цвят се е получил!
Снимките са толкова свежи!
Хубава нова седмица 🙂

Мерси Ели! Морковчетата добавят много наситен цвят! Хубава седмица!

Ех, Лимонче, този фреш е просто фантастичен! Бих го дръпнала на "екс"… Прекрасна и свежа нова седмица!

Вскяа сутрин изкарвам 15 минути в цедене на сокове за многобройната челяд;) Обаче както казваш, много зареждащо ми действат и после по-леко понасям глупостите в работата;)) Прекрасни снимки, Лучия!

Ех вярно отнема 15 минути, но си заслужава! На работа имаме една много стара цитрус преса и чат пат правим фреш. Естествено като единствен представител от женски пол в отдела аз го отнасям 🙂

Подавам си чашката,можеш да налееш и на мен един,екстра е,Лучи!Свежо,слънчево,тонизиращо!

Прекрасни снимки!
Отивам да си го направя, тъкмо на време:) Слънчев елексир:)))

Една такава чашка изгълтвам наведнъж :)) Много свежо предложение, а и полезно. А снимките са бомбастични!!!

Прегръдки, Лу 🙂

Leave a Reply to Luchiya Cancel reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

scriptsell.neteDataStyle - Best Wordpress Services
Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here