Бананово ягодово смути за закуска

Много обичам да правя смути за закуска или просто за освежаване. Прави се за под 2 минути с пасатор или блендер и засища доволно! Има плътен и богат вкус, а използването на замразени плодове добавя приятна студенина. Разбира се, не е задължително да слагате замразени плодове. Може да го направите с пресни плодове или само с банани.

Изпийте смутито веднага или го оставете в хладилник. Ако не го консумирате веднага, бананите леко ще потъмнеят.

Продукти: 

2 банана
200 г кисело мляко
200-300 мл прясно мляко
шепа замразени плодове
2 с.л. меласа, мед или подсладител
няколко капки ванилова есенция или 1 пакетче от 0,2 г

Приготвяне:


Сложете всички продукти в блендер и блендирайте до гладка смес. Изсипете в чаши и сервирайте!

Бананово смути

Опитайте:
Смути с авокадо, ябълки и лимон
Смути с конопено семе и банан
Бананово ягодово смути за закуска
Смути с кашу и годжи бери
Смути с авокадо, краставица и магданоз